著者は、昔から肩こりに悩んできました。枕が合わないのが肩こりの原因では？ といろいろな枕を試してきました。上の写真の枕が今の人生のパートナーになっています。
人生の三分の一の時間が費やされる睡眠。寝具選びは、快適な人生を送るためにもとても大切だと思います。
西式健康法の六大法則のひとつ、硬枕について紹介します。
大まかなサイズ：高さ7.5cm 重さ300g
素材：桐
価格：4,000円
購入時期：2009年9月
木枕は、Amazonで購入しました。最初Mサイズを購入しましたが、少し高く感じ、Sサイズを買いなおしました。サイズを間違ってしまうと体が合わないものを受け付けず、ついつい枕をはずして寝てしまってしまいます。
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