疲れた体をゆっくり休めたいのに、昼間の緊張が取れず、なかなか寝付けないことがあります。そんな時著者はハーブの香りで心身をリラックスさせ、快適な睡眠を得ています。
著者が行っている快眠グッズを選ぶときのポイントを紹介します。
購入場所：旅行先の群馬県のたんばらラベンダーパークで購入
サイズ：縦12cm×横17cm×厚み1cmくらい
素材：紙・天然ラベンダーポプリ
価格：400円くらい
購入時期：2013年7月
元々著者はラベンダーが好きで、よく庭先で育てたものを枕に入れていました。しかし、生のラベンダー1輪では匂いはあまり続かず、もう少し量が多くで持続性のあるものを探していました。
この枕を旅行先で見つけた時、大...